Mon corps bouge : courir, sauter, ramper

Repères du programme

• Activités physiques

Les séances

1. 1
   Découverte · 30 min

   Le parcours des animaux

   Se déplacer de différentes façons et construire des équilibres.

   Voir la fiche complète

2. 2
   Recherche · 30 min

   Le parcours des explorateurs

   Franchir, ramper, enjamber sur un parcours.

   1. 5 minÉchauffement : marcher comme un géant, comme une souris.
   2. 20 minParcours de 5 ateliers (tunnel, bancs, cerceaux, plinth, poutre basse) : chaque élève fait le tour deux fois, puis cherche une autre façon de passer.
   3. 5 minRetour au calme allongé, puis on dit l'atelier le plus difficile.
3. 3
   Entraînement · 30 min

   Le lancer de précision

   Lancer avec précision et adapter son geste à la distance.

   Voir la fiche complète

4. 4
   Entraînement · 5 min

   La pause respiration

   Apprendre à se calmer et se rendre disponible pour apprendre.

   Voir la fiche complète

5. 5
   Évaluation · 25 min

   Le parcours photo

   Réaliser un parcours en suivant sa représentation.

   1. 5 minOn regarde les photos des ateliers affichées dans l'ordre.
   2. 15 minChaque élève réalise le parcours en suivant les photos ; l'adulte observe les franchissements.
   3. 5 minChacun montre sur les photos l'atelier qu'il réussit maintenant.

Compétences évaluées

• Courir, sauter, ramper en adaptant ses gestes
• Suivre un parcours
• Respecter les règles de sécurité